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健康

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以前、苫米地英人先生の本で紹介されていて、試しに百均でアイマスクかって試してみましたが、これ意外と良さそうです。
アイマスクって、海外旅行の飛行機の中とかでしか使った記憶がないですが、目を覆うとなんか寝るモードに勝手になる感じ ...